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I. Introduction. |
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Le grade de judo / jujitsu symbolise les valeurs
de lesprit et du corps : shin-gi-taï (esprit,
technique, efficacité).
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Les différents grades de judo forment un
ensemble dans la progression des connaissances
en judo. Les valeurs morales, la maîtrise
technique et la participation aux épreuves
sportives sont laboutissement normal de
lenseignement et de lexemple dispensé,
de létude technique et de lentraînement.
(shin-gi-taï).
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Nul ne peut participer à la délivrance
des grades par lintermédiaire de quelque
organisme que ce soit, autre que la Commission Nationale
Spécialisée Des Dan Et Grades Equivalents
de la F.F.J.D.A.
et se prévaloir ou avoir accepté un grade
qui naurait pas été délivré
par cette commission.
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Grades |
1er
dan |
2ème dan |
3ème dan |
4ème
dan |
5ème
dan |
Age
plancher |
15
ans |
17
ans |
20
ans |
24
ans |
29
ans |
Délai
dans le grade |
1
an |
2
ans |
3
ans |
4
ans |
5
ans |
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Principe d'attribution des grades.
Le grade de judo / jujitsu symbolise les valeurs
de lesprit et du corps : shin-gi-taï
(esprit, technique, efficacité).
La partie sportive "taï"
est une condition absolument indispensable en particulier
du premier au quatrième dan inclus, mais
qui ne se suffit pas à elle-même : dautres
valeurs essentielles doivent toujours entrer en ligne
de compte.
Le sport, on loublie trop souvent,
est un jeu, cest-à-dire une source de joie
et démulation, une forme déducation,
cest-à-dire un apport et un enrichissement,
enfin une ascèse, cest-à-dire une
ligne de conduite : être libre, cest respecter
la discipline que lon sest fixée.
Par conséquent et plus encore
que pour toute autre manifestation de judo / jujitsu,
un examen de passage de grade doit se signaler, chez
tous les participants, par la volonté jamais
démentie davoir une tenue exemplaire, à
tous les points de vue, à tous les instants.
Si cette préoccupation constante
de se comporter de façon irréprochable
venait, si peu que ce soit, à faire défaut,
cela prouverait que le judoka nest pas digne de
se présenter : sil est examinateur, quil
nest pas digne de faire subir lexamen :
sil est enseignant, quil nest pas
digne denseigner : sil est dirigeant, quil
nest pas digne de ses responsabilités administratives.
Le respect de ce que lon fait
est la condition première et la première
garantie de la valeur de nos actes.
Des délais de présentation
sont imposés entre les passages de grades successifs.
Les candidats et leurs enseignants
doivent se rappeler que ces délais correspondent
non pas à du temps mort, inemployé, mais
au temps minimum de maturation indispensable, qui doit
être effectivement consacré à lentraînement
et permettre ainsi de progresser dans létude
du judo / jujitsu : un an de pratique cest au
moins une centaine de séances intenses sur le
tapis : pour cette raison, un âge et un temps
minimum sont fixés pour laccession aux
différents grades.
Dans le principe, aucun grade, nest
obtenu sans examen. Cependant, la Commission Nationale
Spécialisée Des Dan Et Grades Equivalents
de la F.F.J.D.A.
a pleine et entière autorité pour décider
de toute promotion exceptionnelle en dehors des règlements.
Jigoro Kano, fondateur du judo / jujitsu,
avait défini les principes du judo / jujitsu
par deux maximes :
Seyryoku-zenyo : "utilisation optimum
de lénergie".
Jita-kyoe : "entraide et prospérité
mutuelle".
Dans cet esprit, la Commission Nationale
Spécialisée Des Dan Et Grades Equivalents
de la F.F.J.D.A.
a pensé quil était logique de tenir
compte de tous ces critères dans lélaboration
des programmes dexamens.
Usage irrégulier d'un titre.
Lusage irrégulier dun titre protégé
(les dan) est constitutif dune usurpation de titre
susceptible de faire lobjet de poursuites sur
la base de larticle 259 du code pénal.
Cet article puni dun emprisonnement de 6 mois
à 2 ans et dune amende de 1 500 F à
40 000 F "celui qui, sans remplir les conditions
exigées pour le porter aura fait usage ou se
sera réclamé dun titre attaché
à une profession légalement réglementée,
dun diplôme officiel ou dune qualité
dont les conditions dattribution ont été
fixées par lautorité publique".
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II. Passage de grade compétition. |
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Passage de grade compétition 1er dan.
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Pour pouvoir se présenter au 1er dan, il faut
remplir plusieurs conditions.
Les garçons et les filles désirant se
présenter doivent être cadets ou cadettes.
Il faut être ceinture marron depuis 1 an minimum.
Le professeur du candidat doit l'autoriser à
se présenter après une évaluation.
Il faut être titulaire du titre de commissaire
sportif de club délivré par le professeur
et inscrit sur le passeport.
Connaissance de l'environnement
d'organisation des manifestations sportives.
Il y a tout d'abord un stage pratique validé
par le formateur des commissaires sportifs.
Ensuite il faut 2 mises en situations pratiques en tant
que commissaire sportif au cours d'animations sportives
départementales.
Kata.
L'examen kata comporte les 3 premières séries
du nage-no-kata en tant que tori et uke ou les 12 premières
techniques du goshin-jitsu en tant que tori et uke.
Pour le 1er dan, l'examen kata doit être passé
avec succès avant de se présenter aux
tests d'efficacité combat.
Parfois suivi d'un entretien (3 minutes maximum) portant
sur les valeurs du judo, l'activité du pratiquant,
l'historique.
Tests d'efficacité en combat.
Les combats se feront par poules avec 20 combats
maximum par saison avec 5 combats par test.
Les combattants seront rassemblés de la manière
la plus homogène possible par rapport au poids.
Les combats durent 2 minutes.
Seuls les waza-ari et ippon marqués sur des actions
techniques seront comptabilisés.
Les pénalités seront annoncées
mais non comptabilisées pour le combattant.
Il faut obtenir 44 points en 1 animation ou 100 points
en plusieurs.
Voici le tableau de marque par rapport
au grade de l'adversaire.
|
Rapport au grade de l'adversaire |
Waza-ari |
Ippon |
Face à deux grades inférieurs |
3 |
5 |
Face à un grade inférieur |
5 |
7 |
Face à un grade identique |
7 |
10 |
Face à un grade supérieur |
10 |
15 |
Face à deux grades supérieurs
et plus |
15 |
20 |
|
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Passage
de grade compétition 2 ème dan.
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Pour pouvoir se présenter au 2ème dan,
il faut remplir plusieurs conditions.
Les garçons et les filles désirant
se présenter doivent être juniors.
Il faut être ceinture noire 1er dan depuis 2 ans
minimum.
Le professeur du candidat doit l'autoriser à
se présenter après une évaluation.
Il faut être titulaire du titre d'arbitre de club
délivré par le professeur et inscrit sur
le passeport.
Connaissance de l'environnement
d'organisation des manifestations sportives.
Il y a tout d'abord un stage pratique validé
par l'instructeur d'arbitrage départemental.
Ensuite il faut 2 mises en situations pratiques en tant
qu'arbitre au cours d'animations sportives départementales.
Kata.
L'examen kata comporte les 5 séries du nage-no-kata
en tant que tori et uke.
Pour le 2ème dan, l'examen kata peut être
passé indifféremment avant ou après
les tests d'efficacité combat.
Parfois suivi d'un entretien (3 minutes maximum) portant
sur les valeurs du judo, l'activité du pratiquant,
l'historique.
Tests d'efficacité en combat.
Les combats se feront par poules avec 20 combats maximum
par saison avec 5 combats par test ou par tableau.
Les combattants seront rassemblés de la manière
la plus homogène possible par rapport au poids.
Les combats durent 3 minutes.
Seuls les waza-ari et ippon marqués sur des actions
techniques seront comptabilisés.
Les pénalités seront annoncées
mais non comptabilisées pour le combattant.
Il faut obtenir 44 points en 1 animation ou 100 points
en plusieurs.
Voici le tableau de marque par rapport
au grade de l'adversaire.
|
Rapport au grade de l'adversaire |
Waza-ari |
Ippon |
Face à deux grades inférieurs |
3 |
5 |
Face à un grade inférieur |
5 |
7 |
Face à un grade identique |
7 |
10 |
Face à un grade supérieur |
10 |
15 |
Face à deux grades supérieurs
et plus |
15 |
20 |
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Attention !!!
Pour les 3ème et 4ème dan, les examens
kata à présenter sont les mêmes
que pour les passages de grades expression technique,
à savoir :
Pour le troisième dan, le katame-no-kata et le
goshin-jitsu.
Pour le quatrième dan, le kime-no-kata et le
gonosen-no-kata.
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III. Passage de grade expression
technique. |
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Examen du 1er dan par unités de valeurs capitalisables.
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Les candidats sont autorisés à prendre
un ou plusieurs partenaires pour l'U.V. 1, 2 et 4.
Pré-requis de connaissance de l'environnement
d'organisation des manifestations sportives.
Il faut être titulaire du titre de commissaire
sportif de club délivré par le professeur.
Il y a tout d'abord un stage pratique validé
par le formateur des commissaires sportifs.
Ensuite il faut 2 mises en situations pratiques en tant
que commissaire sportif au cours d'animations sportives
départementales.
U.V. 1 - kata.
Les candidats choisiront une des deux options proposées
:
1ère option : nage-no-kata (les 3 premières
séries).
2ème option : goshin-jitsu (les 12 premières
techniques : saisies et atemi).
Ils devront tenir le rôle de tori et uke.
U.V. 2 - techniques debout et sol.
Les candidats choisiront une des deux options proposées.
1ère option.
Techniques de projection judo (tachi-waza) :
Le candidat démontrera 2 techniques
de projection au choix (1 vers l'avant et 1 vers l'arrière)
tirées du programme de l'annexe 6. La démonstration
comprendra des uchi-komi en statique et déplacement,
des nage-komi en statique et déplacement et 2
opportunités.
Le jury demandera ensuite la démonstration
statique de 3 techniques qu'il aura choisi dans l'annexe
6-1.
Techniques de contrôle (katame-waza) :
Le candidat démontrera 2 techniques
de contrôle au sol de son choix dans 2 familles
différentes de l'annexe 6. Les techniques seront
démontrées à partir d'une liaison
debout-sol et de 2 situations de travail différentes
choisies dans l'annexe 6.
Le jury demandera ensuite la démonstration
de 3 techniques, 1 dans chaque famille de l'annexe 6-1.
2ème option.
Techniques de projection (tachi-waza) :
Le candidat démontrera 2 techniques
de projection au choix (1 vers l'avant et 1 vers l'arrière)
tirées du programme de l'annexe 6 après
installation de saisies sur le judogi et à partir
de deux des situations choisies ci-dessous :
Défense et riposte sur tentative
de saisie de face.
Défense et riposte sur saisies installées
et tentative de technique de projection.
Défense et riposte sur coups avec bras ou jambes.
Le candidat choisira ensuite dans l'annexe
6-4, 2 techniques spécifiques de projections
ou d'amenés au sol qu'il démontrera à
partir de situations variées, de face, par l'arrière,
sur le côté en incluant les liaisons debout-sol
et les techniques de contrôle au sol. Le candidat
devra présenter les procédés d'entraînement
tendoku-renshu, uchi-komi, nage-komi des techniques
qu'il aura choisies.
Le jury demandera ensuite la démonstration
de 3 techniques choisies dans l'annexe 6-4 : projections,
coups, clés sur les différentes articulations,
étranglements, que le candidat démontrera
à partir des situations de son choix.
Techniques au sol (ne-waza) :
Self-défense :
Après une liaison debout-sol, présenter
2 techniques de contrôle au sol de l'adversaire.
Combat jujitsu :
A partir de la position quadrupédique de uke,
ou à partir de la situation tori assis ou sur
le dos avec uke entre ses jambes, démontrer une
technique d'immobilisation, une technique de clé
et une technique d'étranglement choisies dans
les annexes 6 et 6-4.
U.V. 3 - exercices d'application
judo.
Les candidats devront montrer leur maîtrise,
leur vitesse d'exécution, leur sens du placement
en exécutant un ensemble de techniques variées
et adaptées aux opportunités et situations
offertes ou crées.
Les candidats devront respecter les
principes suivants :
Sécurité : adaptation
au partenaire et contrôle de la chute.
Sincérité du candidat dans son travail
sans empêcher le partenaire de s'exprimer techniquement.
Justesse du comportement en tant que uke (adaptation
aux consignes).
Les candidats participeront à
4 exercices d'application de type kakari-geiko et /
ou yaku-soku-geiko de 3 minutes en respectant les recommandations
énoncées dans le préambule ci-dessus.
Des consignes d'actions seront données,
pour chacun des exercices, par un coordinateur de l'épreuve.
Ensuite le candidat participera à 1 randori au
sol et à 2 randori debout de 2 minutes. Les candidats
de plus de 45 ans participeront à 3 exercices
d'application de 3 minutes, 1 randori au sol et 1 randori
debout de 2 minutes.
Pour être admis, le candidat devra avoir été
déclaré reçu à la moitié
des exercices d'application plus un.
U.V. 4 - techniques de défense
jujitsu.
Le candidat devra démontrer les 12 défenses
imposées prévus en riposte des 3 premières
techniques d'attaque de chacune des colonnes de l'exercice
"20
attaques défenses imposées jujitsu"
présentées dans le tableau de l'annexe
6-5.
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Examen du 2ème dan par unités de valeurs
capitalisables.
|
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|
Les candidats
sont autorisés à prendre un ou plusieurs
partenaires pour l'U.V. 1, 2 et 4.
Pré-requis de connaissance
de l'environnement d'organisation des manifestations
sportives.
Il faut être titulaire du titre d'arbitre
de club délivré par le professeur. Il
y a tout d'abord un stage pratique validé par
l'instructeur d'arbitrage départemental. Ensuite
il faut 2 mises en situations pratiques en tant que
juge arbitre au cours d'animations sportives départementales.
U.V. 1 - kata.
Les candidats devront présenter les 5 séries
du nage-no-kata dans le rôle de tori et uke.
U.V. 2 - techniques debout et sol.
Techniques de projection judo (tachi-waza) :
Le candidat démontrera 3 techniques
de projection au choix, 2 projections vers l'avant (1
vers l'avant gauche et 1 vers l'avant droit) et 1 projection
sur l'arrière tirées du programme de l'annexe
6. La démonstration comprendra des uchi-komi
en statique et déplacement, des nage-komi en
statique et déplacement, 2 opportunités
au minimum et 1 séquence tactique incluant chacune
des techniques.
Le jury demandera ensuite la démonstration
statique de 2 techniques qu'il aura choisies dans l'annexe
6-1.
Techniques de contrôle (katame-waza)
:
Le candidat démontrera 3 techniques
de contrôle au sol (1 technique dans chacun des
3 groupes de l'annexe 6).
Les techniques seront démontrées à
partir d'une liaison debout-sol et d'une ou plusieurs
situations de travail.
Le jury demandera ensuite la démonstration
de 2 techniques qu'il aura choisies dans l'annexe 6-2
où le candidat choisira les situations de travail
correspondantes.
U.V. 3 - exercices d'application
judo.
Les candidats devront montrer leur maîtrise,
leur vitesse d'exécution, leur sens du placement
en exécutant un ensemble de techniques variées
et adaptées aux opportunités et situations
offertes ou crées.
Les candidats devront respecter les
principes suivants :
Sécurité : adaptation
au partenaire et contrôle de la chute.
Sincérité du candidat dans son travail
sans empêcher le partenaire de s'exprimer techniquement.
Justesse du comportement en tant que uke (adaptation
aux consignes).
Les candidats participeront à
4 exercices d'application de type kakari-geiko et /
ou yaku-soku-geiko de 3 minutes en respectant les recommandations
énoncées dans le préambule ci-dessus.
Des consignes d'actions seront données, pour
chacun des exercices, par un coordinateur de l'épreuve.
Ensuite le candidat participera à 1 randori au
sol et à 2 randori debout de 2 minutes. Les candidats
de plus de 45 ans participeront à 3 exercices
d'application de 3 minutes, 1 randori au sol et 1 randori
debout de 2 minutes.
Pour être admis, le candidat
devra avoir été déclaré
reçu à la moitié des exercices
d'application plus un.
U.V. 4 - techniques de défense
jujitsu.
Le candidat devra démontrer les 20 défenses
imposées de l'exercice "20
attaques défenses imposées jujitsu"
présentées dans le tableau de l'annexe
6-5.
|
Examen du 3ème dan par unités de valeurs
capitalisables.
|
|
Les candidats
sont autorisés à prendre un ou plusieurs
partenaires pour l'U.V. 1, 2 et 4.
Pré-requis de connaissance
de l'environnement d'organisation des manifestations
sportives.
Il faut être titulaire du titre d'arbitre
de club délivré par le professeur. Il
y a tout d'abord un stage pratique validé par
l'instructeur d'arbitrage départemental. Ensuite
il faut 2 mises en situations pratiques en tant qu'arbitre
au cours d'animations sportives départementales
ou régionales.
U.V. 1 - kata.
Les candidats seront interrogés sur les 2
kata suivants : Katame-no-kata et goshin-jitsu.
Les 2 kata complets dans le rôle de tori et tout
ou partie dans le rôle de uke.
U.V. 2 - techniques debout et sol.
Techniques de projection judo (tachi-waza),
d'une durée de 5 à 6 minutes :
Le candidat démontrera 4 techniques
de projection au choix (sur 4 directions différentes)
tirées du programme de l'annexe 6. La démonstration
comprendra des uchi-komi en statique et déplacement,
des nage-komi en statique et déplacement, 2 opportunités
au minimum et 4 séquences tactiques au moins
incluant chacune des techniques.
Le jury demandera ensuite la démonstration
en statique et sur une ou plusieurs opportunités
d' 1 technique qu'il aura choisie dans l'annexe 6-1.
Techniques de contrôle (katame-waza),
d'une durée de 5 à 6 minutes :
Le candidat démontrera à
partir d'une situation de travail qu'il aura choisie
un ensemble de techniques couvrant les 3 familles de
l'annexe 6 qui s'adapteront aux actions et réactions
de uke.
Le jury demandera ensuite la démonstration d'
1 technique qu'il aura choisie dans l'annexe 6-3 en
précisant la situation de travail correspondant.
U.V. 3 - exercices d'application
judo.
Les candidats devront montrer leur maîtrise,
leur vitesse d'exécution, leur sens du placement
en exécutant un ensemble de techniques variées
et adaptées aux opportunités et situations
offertes ou crées.
Les candidats devront respecter les principes suivants
:
Sécurité : adaptation
au partenaire et contrôle de la chute.
Sincérité du candidat dans son travail
sans empêcher le partenaire de s'exprimer techniquement.
Justesse du comportement en tant que uke (adaptation
aux consignes).
Les candidats participeront à
4 exercices d'application de type kakari-geiko et /
ou yaku-soku-geiko de 3 minutes en respectant les recommandations
énoncées dans le préambule ci-dessus.
Des consignes d'actions seront données,
pour chacun des exercices, par un coordinateur de l'épreuve.
Ensuite le candidat participera à 1 randori au
sol et à 2 randori debout de 2 minutes. Les candidats
de plus de 45 ans participeront à 3 exercices
d'application de 3 minutes, 1 randori au sol et 1 randori
debout de 2 minutes.
Pour être admis, le candidat
devra avoir été déclaré
reçu à la moitié des exercices
d'application plus un.
U.V. 4 - techniques de défense
jujitsu.
Démonstration des 20 défenses, choisies
par le candidat venant en réponse aux "20
attaques défenses imposées" présentées
dans le tableau de l'annexe 6-5.
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Examen du 4ème dan par unités de valeurs
capitalisables.
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Les candidats
sont autorisés à prendre un ou plusieurs
partenaires pour l'U.V. 1, 2 et 4.
U.V. 1 - kata.
Les candidats seront interrogés sur les 2
kata suivants :
Kime-no-kata et gonosen-no-kata.
Les 2 kata complets dans le rôle de tori et tout
ou partie dans le rôle de uke.
U.V. 2 - techniques debout et sol.
Techniques de projection judo (tachi-waza),
d'une durée de 6 à 7 minutes :
Le candidat démontrera son spécial
(tokui-waza) dans les différents contextes qu'il
aura choisis ainsi que plusieurs techniques de son choix
qui ont un lien tactique avec ce mouvement. Un plan
écrit de la démonstration sera remis au
jury.
Techniques de contrôle (katame-waza),
d'une durée de 6 à 7 minutes :
Le candidat démontrera son spécial
(tokui-waza) dans différents contextes (situations
de travail) qu'il aura choisis ainsi que les différentes
techniques liées tactiquement à ce mouvement
et qui lui permettent de s'adapter aux actions et réactions
de uke.
U.V. 3 - exercices d'application
judo.
Les candidats devront montrer leur maîtrise,
leur vitesse d'exécution, leur sens du placement
en exécutant un ensemble de techniques variées
et adaptées aux opportunités et situations
offertes ou crées.
Les candidats devront respecter les principes suivants
:
Sécurité : adaptation
au partenaire et contrôle de la chute.
Sincérité du candidat dans son travail
sans empêcher le partenaire de s'exprimer techniquement.
Justesse du comportement en tant que uke (adaptation
aux consignes).
Les candidats participeront à
4 exercices d'application de type kakari-geiko et /
ou yaku-soku-geiko de 3 minutes en respectant les recommandations
énoncées dans le préambule ci-dessus.
Des consignes d'actions seront données, pour
chacun des exercices, par un coordinateur de l'épreuve.
Ensuite le candidat participera à 1 randori au
sol et à 2 randori debout de 2 minutes. Les candidats
de plus de 45 ans participeront à 3 exercices
d'application de 3 minutes, 1 randori au sol et 1 randori
debout de 2 minutes.
Pour être admis, le candidat
devra avoir été déclaré
reçu à la moitié des exercices
d'application plus un.
U.V. 4 - techniques de défense
jujitsu.
Expression personnelle du candidat d'une durée
de 3 à 4 minutes couvrant les différents
secteurs du judo / jujitsu.
Le candidat devra exécuter :
Des techniques de défense mettant
en uvre l'ensemble des habiletés techniques
fondamentales dans les différents contextes de
la pratique (garde, saisies, postures, déplacements
).
Des défenses et ripostes pertinentes adaptées
aux situations d'attaques, couvrant l'ensemble des familles
(atemi, clés, projections, liaisons debout-sol,
contrôles au sol
), exécutées
avec précision et vitesse. |
Examen du 5ème dan - prestation technique.
|
Epreuve.
Prestation de 25 minutes articulée en 3 parties
qui peuvent être présentées dans
un ordre choisi par le candidat. Les candidats devront
démontrer leur connaissance des différentes
formes d'expression du judo / jujitsu.
Ju-no-kata.
Le candidat démontrera le ju-no-kata dans
le rôle de tori.
Judo debout et au sol.
Le candidat présentera en travail debout
et sol, tout ou partie de son système d'attaque
et tout ou partie de son système de défense.
La démonstration devra être
organisée selon un plan clair et précis
et fera apparaître les principes généraux
qui organisent l'ensemble de la démonstration
et au choix du candidat :
Les points clés des principales
techniques retenues.
Le kumi-kata et les postures.
Les opportunités, les séquences tactiques
etc
Le candidat devra obligatoirement consacrer au minimum
10 minutes au judo debout et au sol.
Jujitsu.
Le candidat présentera :
Des techniques de défense mettant en uvre
l'ensemble des habiletés techniques fondamentales
dans les différents contextes de la pratique
(garde, saisies, postures, déplacements
).
Des défenses et ripostes pertinentes adaptées
aux situations d'attaques, couvrant l'ensemble des familles
(atemi, clés, projections, liaison debout-sol,
contrôles au sol
), exécutées
avec précision et vitesse.
Le candidat devra obligatoirement consacrer au minimum
5 minutes à l'expression jujitsu. Un document
écrit relatant le détail de la prestation
(6 exemplaires) devra être adressé à
la commission spécialisée des dan et grades
équivalents de la FFJDA
30 jours avant l'examen.
Echec de la prestation.
Si une des parties de la prestation est jugée
insuffisante, le candidat aura la possibilité
de représenter cette seule partie au prochain
examen ou, dans le cadre des examens grades-stages nationaux
réservés aux professeurs.
Si plus d'une partie est jugée insuffisante,
le candidat devra représenter l'ensemble de sa
prestation.
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IV. Katame no kata. |
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Ouverture du kata.
Tori et uke à 5,5 mètre et tori à
droite du joseki (jury).
Ils saluent le joseki et se saluent au sol.
Ouverture en avançant d'un pas en ouvrant gauche,
droite.
Ils se mettent alors à genoux avec le genou gauche
au sol et le genou droit relevé sur le côté
et avec la main droite sur l'intérieur de la
cuisse.
Uke ramène son genou droit vers le centre et
avance d'un pas en glissant le genou gauche au sol.
Il écarte à nouveau son genou droit pour
être symétrique par rapport à tori.
Il pose sa main droite au sol devant lui, les doigts
orientés vers son genou gauche et pivote vers
sa gauche en prenant appuis sur sa main.
Il est alors allongé, la jambe gauche fléchie
et le coup du pied gauche sous le creux poplité
du genou droit, les mains allongées le long du
corps.
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Les 5 premières techniques sont des osae-waza.
Les 5 suivantes sont des shime-waza.
Les 5 dernières sont des kansetsu-waza.
Entre chaque série, tori se place en position
éloignée par rapport à uke et uke
se relève pour faire face à tori à
genoux, ils se rhabillent et uke reprend sa place en
s'allongeant avec le même cérémonial
que tout à l'heure.
Fermeture du kata.
Tori et uke sont au sol avec le genou gauche posé
et le genou droit redressé.
Uke recule d'un pas en premier et les deux reculent
ensemble d'un pas pour se retrouver à 4 mètres
(ils se rhabillent).
Ils se lèvent ensemble et ferment le kata en
reculant la jambe droite puis la gauche pour avoir les
pieds joints.
Ils se saluent au sol puis se lèvent pour saluer
le joseki.
Attention !!!
On ne doit pas se rhabiller pendant une série
en cours.
Il faut attendre la fin d'une série pour pouvoir
rajuster son kimono.
Il faut essayer d'être le plus synchronisé
possible avec son partenaire.
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V. Kime no kata. |
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Ouverture du kata.
Tori et uke à 5,5 mètre et tori est
à droite du joseki (jury).
Uke tient dans sa main droite le sabre et le couteau,
le couteau est à l'intérieur et les lames
sont tournées vers le haut avec les pointes dirigées
vers l'arrière.
Ils saluent le joseki et se mettent à genoux
pour se saluer au sol.
Uke pose alors le sabre et le couteau les lames tournées
vers lui et le couteau à l'intérieur.
Après avoir salué, uke prend les armes
et se lève seul, il se tourne et avance d'environ
1,8 mètres (2 pas).
Il se met à genoux et lève les armes à
la verticale avant de croiser ses mains pour poser les
armes devant lui, les lames vers lui et le couteau à
l'intérieur.
Les gardes sont vers le joseki.
Puis tori et uke se relèvent ensemble ; uke se
retourne, avance de deux pas, ils ouvrent le kata en
avançant la jambe gauche puis la jambe droite.
Ils avancent à nouveau d'un pas puis s'agenouillent
pour avancer encore au sol en prenant appui sur les
poings.
Idori.
Les techniques suivantes sont des techniques au
sol, à genoux.
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Tachi-aï.
Les techniques suivantes sont des techniques debout.
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Fermeture du kata.
Uke remet le sabre dans la ceinture, le ressort
et le place contre sa ceinture à droite.
Il se retourne pour aller s'agenouiller, lève
le sabre à la verticale et le pose un peu plus
loin que le couteau.
Il saisit les deux armes et les tient sur sa droite
à côté de sa ceinture.
Il se relève et revient en position initiale.
Tori et uke reculent d'un pas pour fermer le kata en
reculant la jambe droite puis la jambe gauche.
Ils se saluent au sol avec le même cérémonial
qu'au début du kata.
Ils se retournent vers le jury et le saluent.
Attention !!!
On ne doit pas se rhabiller pendant une série
en cours.
Il faut attendre la fin d'une série pour pouvoir
rajuster son kimono.
Il faut essayer d'être le plus synchronisé
possible avec son partenaire.
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VI. Nage no kata. |
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Ouverture du kata.
Tori et uke à 5,5 mètre et tori à
droite du joseki (jury).
Ils saluent le joseki, se saluent au sol.
Ouverture en avançant d'un pas en ouvrant gauche,
droite.
Ils avancent l'un vers l'autre en marche normale : ayumi-ashi.
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Les trois premières techniques sont des te-waza.
Les trois suivantes sont des koshi-waza.
Les trois suivantes sont des ashi-waza.
Les trois suivantes sont des ma-sutemi-waza.
Les trois dernières sont des yoko-sutemi-waza.
Fermeture du kata.
Ils se retournent après s'être rhabillés
pour être face-à-face et sont encore à
4 mètres.
Ils ferment le kata en reculant la jambe droite, puis
la jambe gauche pour se retrouver avec les pieds joints
à 5,5 mètres.
Ils se saluent à genoux et enfin saluent debout
le joseki.
Attention !!!
On ne doit pas se rhabiller pendant une série
en cours.
Il faut attendre la fin d'une série pour pouvoir
rajuster son kimono.
Il faut essayer d'être le plus synchronisé
possible avec son partenaire.
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