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Visualisation de ippon-seoi-nage
 
1 - Uke arme son bras en avançant la jambe opposée pour lancer uchi-oroshi sur le sommet du crâne de tori. Tori attend l'atemi immobile.
 
2 - Uke lance uchi-oroshi que tori bloque par shuto-uke. Tori saisit le milieu de la manche de uke pour permettre le déséquilibre avant et il effectue simultanément un taï-sabaki pour contrôler l'aisselle de uke.
 
3 - Tori projette uke sur ippon-seoi-nage grâce à une extension des jambes tout en gardant le contrôle de la manche de uke.
 
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