Retour à l'accueil
Les actualités Le club Le judo Le jujitsu Divers
Recherche
Glossaire
Plan du site
Nous écrire
accueil
les ceintures
les grades
les techniques
debout sol
arbitrage
divers
Le forum
L'agenda
Le quizz




Visualisation de ashi-gatame
 
1 - Uke est en position quadrupédique au départ. Il vient enrouler la jambe de tori par l'intérieur. Tori en profite pour s'allonger en contrôlant le bras de uke en extension. Pour assurer un contrôle maximum, tori place sa cheville dans le creux poplité de sa jambe opposé et il pousse avec les hanches vers l'avant pour allonger uke sur le sol.
 
- Voir la vidéo -
Retour Haut de page
 
Imprimer la page
 
Aide technique | Remerciements