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Visualisation de yoko-wakare |
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1 - Tori ouvre la manche vers le haut et l'avant (hikite et tsurite) pour obtenir un déséquilibre avant. |
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2 - Tori glisse la jambe opposée à la traction au sol et effectue un mouvement de sacrifice pour accentuer le déséquilibre obtenu. |
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3 - Une fois le déséquilibre obtenu, tori ramène uke vers lui par une action des bras pour provoquer une chute avant. |
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