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Visualisation de eri-seoi-nage
 
1 - Tori ouvre la manche vers le haut et l'avant (hikite et tsurite) pour obtenir un déséquilibre avant. Tori tient en garde croisée avec la main droite (pour les droitiers) au revers droit de uke avec les quatre doigts à l'intérieur.
 
2 - Tori s'engage le plus loin possible sous le centre de gravité de uke avec une jambe derrière l'autre. Tori commence à tracter sur la manche pour charger uke.
 
3 - Tori effectue un "coup de hache" pour projeter uke vers l'avant.
 
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