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Visualisation de ushiro-goshi |
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1 - Uke attaque tori par une technique avant. Tori bloque cette attaque en baissant ses appuis. Il bloque également uke en contrôlant le dos et la manche de uke. |
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2 - Tori plaque uke contre lui et il le décolle du sol grâce à une extension très dynamique des jambes. |
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3 - Tori recule la jambe pour projeter uke sur le dos. |
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