|
|
|
|
|
|
|
|
Visualisation de uki-goshi |
|
|
1 - Tori ouvre la manche vers le haut et l'avant (hikite et tsurite) pour obtenir un déséquilibre avant.
|
|
|
|
|
|
|
|
2 - Tori pose sa main à plat dans le dos de uke pour le plaquer contre lui. |
|
|
|
|
|
|
|
3 - Tori projette uke sur le dos par une rapide rotation du corps. Tori ne charge surtout pas uke sur son dos. |
|
|
|
|
|
| | - Voir la vidéo - |
|
|
|
|
|
|