Retour à l'accueil
Les actualités Le club Le judo Le jujitsu Divers
Recherche
Glossaire
Plan du site
Nous écrire
accueil
les ceintures
les grades
les techniques
debout sol
arbitrage
divers
Le forum
L'agenda
Le quizz




Visualisation de sasae-tsurikomi-ashi
 
1 - Tori ouvre la manche vers le haut et l'avant (hikite et tsurite) pour obtenir un déséquilibre avant.
 
2 - Tori place la plante de son pied au niveau de la cheville de uke. Il tourne les épaules et la tête pour donner la direction de la chute.
 
3 - Tori accentue le déséquilibre préalablement obtenu en tirant sur la manche pour projeter uke sur le dos par une rotation rapide du buste et un "coup de volant".
 
- Voir la vidéo -
Retour Haut de page
 
Imprimer la page
 
Aide technique | Remerciements