Retour à l'accueil
Les actualités Le club Le judo Le jujitsu Divers
Recherche
Glossaire
Plan du site
Nous écrire
accueil
les ceintures
les grades
les techniques
debout sol
arbitrage
divers
Le forum
L'agenda
Le quizz




Visualisation de koshi-nage
 
1 - Uke lance une attaque en oï-tsuki. Tori bloque par morote-teisho-uke. Il saisit le poignet de uke et le lève pour créer le déséquilibre avant.
 
2 - Tori saisit uke dans le dos (main à plat) et passe ses hanches sous le centre de gravité de uke tout en tirant toujours sur le poignet vers l'avant pour accentuer le déséquilibre préalablement obtenu.
 
3 - Tori fait une flexion-extension avec ses jambes pour charger uke sur son dos et le projeter en contrôlant toujours son poignet.
 
- Voir la vidéo -
Retour Haut de page
 
Imprimer la page
 
Aide technique | Remerciements