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Visualisation de hiza-guruma |
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1 - Tori ouvre la manche vers le haut et l'avant (hikite et tsurite) pour obtenir un déséquilibre avant.
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2 - Tori place la plante de son pied sous le genou de uke. Il tourne les épaules et la tête pour donner la direction de la chute.
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3 - Tori accentue le déséquilibre préalablement obtenu en tirant sur la manche pour projeter uke sur le dos par une rotation rapide du buste et un "coup de volant".
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