 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
Visualisation de hane-goshi |
| |
 |
|
1 - Tori ouvre la manche vers le haut et l'avant (hikite et tsurite) pour obtenir un déséquilibre avant. Il avance sa jambe d'appui avec les orteils tournés dans le sens de la projection. |
|
 |
 |
| |
|
|
|
|
|
2 - La jambe de tori vient percuter celle de uke par l'intérieur au niveau de la cheville. |
|
|
 |
| |
|
|
|
|
|
3 - Cette percussion permet la projection de uke sur le dos. |
|
|
 |
| |
|
|
|  | | - Voir la vidéo - |
|
|
|
|
|
|
