|
|
|
|
|
|
|
|
Visualisation de chute latérale à droite |
|
|
1 - Tori est debout. La jambe droite passe devant l'autre. Le bras droit est armé pour préparer la chute. |
|
|
|
|
|
|
|
2 - Tori fléchit sa jambe d'appui (la jambe gauche) en rentrant le menton contre la poitrine.
|
|
|
|
|
|
|
|
3 - Tori frappe au sol avec le bras droit. Ses jambes sont serrées pour garantir un bon contrôle sur migi-yoko-ukemi.
|
|
|
|
|
|
| | - Voir la vidéo - |
|
|
|
|
|
|